Kurse der Akademie 55plus - Fachbereich Gesundheit, Lebenshilfe - 12

Gesundheit

Online-Kurs: Atem- und Achtsamkeitsübungen (Kurs 11845)

Fortsetzung vorangegangener Semester: Bewusstes Atmen sowohl im Alltag als auch in Ausnahmesituationen bewirkt mehr, als Sie sich vorstellen. Man muss es nur tun und sich nicht weismachen, man hätte keine Zeit dazu. - Dieser Kurs hilft Ihnen dabei. Voraussetzungen: keine, nur regelmäßig mitmachen und auch daheim üben. *** Technische Voraussetzung: PC/Notebook mit Videokamera, Mikrofon und Lautsprechern oder Kopfhörer / Headset ***
Leitung: Christoph Lübbert
Termin: Mo. 10.03.2025 - 30.06.2025, wöchentlich, 10:00 - 11:30 Uhr
Treffpunkt: Videokonferenz
Anmeldung nicht mehr möglich

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Lebenshilfe

Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation (GfK) nach M.B. Rosenberg (Kurs 11800)

Erfahren Sie, was Gewaltfreie Kommunikation und deren Komponenten sind und wie sie dazu beitragen, Konflikte friedlich zu lösen und Beziehungen zu stärken. Erlernen Sie Techniken, die Ihre Kommunikationsfähigkeit, Empathie und Verständnis fördern. Im Workshop können Sie das Gelernte durch Übungen praktisch anwenden. Der Kurs bietet zudem Raum für Fragen und Erfahrungsaustausch. Ko-Moderatorin: Laura Elges
Leitung: Marianne Kasjan
Termin: Sa. 14.06.2025, 16:00 - 18:00 Uhr
Treffpunkt: Vortragsraum, Heidelberger Str.89
Anmeldung nicht mehr möglich

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